7月16日は月イチオープンクラス、オトナのためのエアロでした。 今回はイツメン、毎回のご参加、どうもありがとうございました(^^) 1本目の機能改善エアロは、いつメン2人で楽しくエクササイズ。 手足で別のリズムを刻む事にチャレンジしました。 脳も活性化…