先日、4月17日日曜日、月オープンクラス、オトナのためのエアロを開催しました。
ご参加の皆様、どうもありがとうございました❤︎
ソーシャルディスタンスを取り、感染対策をしっかりしながら、今月もレッスンを楽しんでいただきました。
今回は懐かしいお顔が！！
お元気でエアロを続けて下さっていて嬉しい出会いでした。
集合写真、部員のすずちゃんありがとう(*´꒳`*)
まるで夏のような暑さでしたので、2本とも滝汗ダラダラ完全燃焼でした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
1本目の機能改善エアロ、なんか難しいぞ！？と思っていたら、レッスン内容間違い、私のポカミス、すみません(^◇^;)
そんなこんなも、笑いながらトライしてくれる皆さんが素敵デス♡
後半のマット運動は股関節のリセット。
腰、背中の緊張がほぐれたかな(^^)
初めてさんや初心者さんがほとんどのこのクラス、ママ友さんやご夫婦、ご家族など、是非お誘いでご参加、期待してます(^^)
2本目の脂肪燃焼エアロは、1回限りで覚えられる良いペース。
向きが変わってもバッチリ☆
丁寧に展開、練習するので誰も脱落することなく全員クリア‼︎
頑張りました＼(^o^)／
ここ数ヶ月、シフトチェンジしているムーブメントに全力集中なルーティンですが皆さん息ピッタリ、笑顔で達成感バッチリ⤴︎⤴︎
マットは、絶対サボれない腹筋‼︎
みんなと一緒なら出来ちゃいます✌︎('ω')✌︎
2本終わった頃には滝汗、気分爽快✨
まだ未体験の方も、ご無沙汰の方も、一緒にエアロしませんか(^^)日々進化のこのクラスへ、ご参加お待ちしてます。
来月は、5月15日日曜日10:00〜11:00〜です。
基本的に、第3日曜日の開催になっております（変更月アリ）
ご参加お申し込みは、
Team Lino公式ブログ内問い合わせフォーム
http://teamlino.hatenablog.com/
チーム公式メールアドレス
wankoetomi@gmail.com
より、お申し込み下さい。
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