今日は大人部活リアル部活の日
アップで体の不具合などチェックをしながら丁寧に自分と向き合います
「基礎が大切」をモットーに、一からステップの練習（歩くところからやります）
きちんと動けるとカッコいいし、気持ち良い♪
部員の皆さんはメキメキ上達してるのが私も嬉しい♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
日曜の朝からエアロで汗を流してスッキリ☆
一緒に運動不足解消しませんか(^^)
練習動画はコチラ↓↓
https://twitter.com/team_lino/status/1403976609837637633?s=21
https://twitter.com/team_lino/status/1403977243349577730?s=21
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