週末土曜日曜は、エアロビッククラスがあります。 平日クラスと違い、エアロビック基礎クラスと専門クラスの2部構成で、 エアロビックムーブメントの基礎や、筋力、柔軟性、体力、そして頑張る力、精神力を培います。 先週末土曜日は、基礎クラスからクラス…